怎样增大肺的体积？

最讨厌一回答一大片的人。自己没点知识，就会跑网上去复制，如果真要那么简单的话，楼主还用你回答做什么，他自己跑网上去复制不就行了吗？

晨跑 坚持 多运动

除了多运动外，还可以随时随地想起来的时候就做深呼吸，吸到最大容量，再慢慢吐出。