扎马步不当会不会损伤膝盖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 01:35:01
我想练习扎马步，在没有人指导的情况下如果运用不当会不会损伤身体？
青年人

不会损伤膝盖，扎马步也是锻炼身体的，但注意每次的时间不易过长，特别是老年人，更要注意，时间长了腿可能会发麻。 能锻炼腿部肌肉。希望能对你有帮助。

应该不会