一群朋友在一起玩时,怎样让自己放得开?

就不端暗示自己，自己是出来玩的，放松嘛，有什么可怕的呢？死都不怕，我还怕什么，呵呵 ，开玩笑，反正玩嘛，图个开心，什么 不必顾虑，祝你成功啦

就当是和其中一个熟悉的人一起出来玩的，让自己暂时无视陌生人，玩着玩着就好了

这个似乎只有先克服了自己的心理才好说

作为内向的人 每次主持和活动我都会对自己说：出去就是玩的对吧 大家出来都是玩的对吧 放不开还玩什么玩啊 然后就真的会好很多 不过我本人还是喜欢内向点的女孩 不认识的人一起high时候容易出问题 太开放容易吃亏 大方是气质洒脱是性格造就 不用假装交际花

你要确定首先这种心理是不对的
要多参加一些公开的活动你这种心理就会变好的