想减肥啦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 11:20:25

很想减肥诶,
但自己又很懒.
每次减到一半就放弃了.
有没有什么方法.
可以懒一点的方法.
但又可以减肥的.
谢谢啦.
我平常中午在学校吃饭的,
下午回来,爸爸妈妈也不经常做饭,

减肥不能偷懒的，加油！最重要的是多运动！

多喝酸奶和香蕉

米饭里有淀粉质，容易发胖，所以少吃米饭多吃菜

每晚睡觉前在床上做仰卧起坐
效果不错的，但要坚持哦~

你好啊。我也是学生。大学的。为了买衣服，我去打工了。当然是钟点工了。每天晚上都没课所以去工作。没想到一个月瘦了25斤。我平时也很懒。我不想动了老板骂我的。我几乎要哭。好不容易傲过来真的是让我满意的结果啊。你啊为了美丽加油吧。

尽量不吃淀粉类的食物，多喝乌龙茶