我以前跑60米基本上没人跑的过我，我现在脚裸受伤了《骨头裂开》等我恢复了我跑60米的速度会减吗?

┆要看你受伤的程度了~一般的伤势恢复后并不会影响自己原有的速度和体能。
┇但是若受伤太过严重的话,可能这一辈子都不能再跑了!
【伤后最好多吃维生素C来帮助受伤组织的恢复】
另外可采用热敷的方法的来帮助治疗以达到最佳的恢复效果.
另外恢复后,心理面不要有太大的压力,且要对自己有信心,不要因为自己曾经某个地方受过伤就对自己失去信心!
〓在恢复后的前5-15内一般不宜剧烈运动〓
◎建议:为了改变自己以后容易的这种局面建议多吃高钙食品以增加骨骼和肌肉的韧性。在剧烈运动前,一般需要15-20分钟的有氧热身训练。