煮薏米汤水,如果只喝水,不吃薏米,那样薏米的营养还能吸收到吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:14:40

最好是直接把意米磨成粉再煮来喝，很好的。

汤里也有营养,但比薏米中少,只喝汤不吃薏米,就显得太浪费了.

对啊，当然要吃薏米拉，不然吸收不够还浪费

能，但你只吸收了少部分

应该不多

可以,那会不会很浪费呀!