奶的作用

1.美容、补钙、助眠、建体等。因为牛奶内含有多种营养成分，如维生素A、B、C、D、矿物质和氨基酸等，可以补充人体缺乏的营养成分，帮助人体克服疾病，强健体魄

2.助眠。牛奶内含有安神的氨基酸、色氨酸等，可以帮助人睡眠

3.用剩的牛奶用来擦皮鞋或其他皮革制品，能使其柔软美观。
用布蘸牛奶可擦除桌椅等家具上的污垢，增加光泽。
在干硬的鞋油里加几滴牛奶，鞋油就会变软，用起来仍同新的一样。
煮薯仔时,往水里加点牛奶，煮出的薯仔就不会发黄，而且味道更加可口。

4.过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果

喝,洗脸,泡牛奶浴

1可以喂养！2可以嫩肤3美容4就这些了把！我觉得！