前几天吃减肥的药了地，觉得有副作用..没喝了..现在好几天才WC一次是什么？怎么可以解决?

现在的很多人都在减肥，但是选择一种方法是最重要的，现在市面的有一些减肥药吃了都有副作用，如果你真是想减的话用最健康的减肥方法吧，那就是运动，多做些运动才会达到你所期望的效果。

减肥药一般都含有让人腹泄的成分.大多减肥药都是通过排便来清除体内脂肪的.但很多都像你所说的有副作用.停药就会反弹.甚至比减之前还胖.正常情况下,人的排便是靠肠胃运动完成的.但在吃药期间,因为有使人腹泄的成分,所以排便是被动的.肠胃不用运动也完成了.如果停药的话,肠胃短时间内还不能恢复正常.所以建议每天早上起床后喝一杯柠檬片泡的水或者蜂蜜水.多吃香蕉.少吃油腻.辛辣的食物.以清淡为主,多吃粗粮.这些都对肠胃非常好.还有,减肥是要科学的.运动+节食.吃药是被动的.一般都有副作用.运动才是最实惠的健康减肥方法.

现在的很多人都在减肥，但是选择一种方法是最重要的，现在市面的有一些减肥药吃了都有副作用，如果你真是想减的话用最健康的减肥方法吧