我一点自信都没有 对身边的人有种敌对的心理

选一款自己擅长的运动用来经常练习,或经常玩玩自己喜欢的的游戏,心情低落时多运动运动,体验一下胜利的喜悦,就能够自己说服自己,我还是很"能"的.

发挥你的长处啊,你的优点或许就是别人的缺点.那时你就不会再缺乏自信了,不过要时刻记住,别太到时候弄成自恋.

你自己也很清楚,那说明你知道自己的问题,那就应该尽量让自己心宽些,什么事都不要太计较.不然人过的会很累.

你为自己对别人有敌对而感到内疚,认为自己不够自信而产生这种不应该的情感。不是每一个想法都要高尚无比，每一个人都有软弱的时候，踏实地做事，自己尽力了就不害怕心里空了。

锻炼身体是很好的，要有意志力。

发掘自己本身的优点，周围的朋友和家人也要给你信心才是最好的帮助~