如何克服自卑感?

这个世界有很多树,有很多花,但是,却只有一个你.你在只有你才能坐的位置上,生活着,烦恼着.没有关系,即使笨,那就笨吧.如果丑,那就丑吧.你是独一无二的.

平时多培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比闷在心中好受。 多培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。

多发扬与挖掘自己的特长!找到自己的自信.
找机会锻炼自己.
当自己自卑的时候要都想到自己的好!鼓励自己!

建议看一下心理学家阿德勒关于自卑感的研究著作或者是戴尔卡耐基的书 都不错的!
我个人认为是太要求完美,太想变好或者是把自己看得太伟大,太想引人注目而现实却不能实现才会由生自卑感!有自卑感的人大多是追求完美对自己外貌.交际.生活方面不满意所导致的.完全是自己强加给自己的一种心理暗示,有时候并没有想象得那么差,却是因为自己心理太要求完美,只看到缺点,而没有发掘自身优点而造成的.
人无完人,没有一个人是完美无缺的
每天微笑对着镜子,给自己一个好心情,告诉自己"我最棒"由于自卑感而不想出门,那就写点小文章小诗歌来陶醉自己,把生活的点滴记录下来,听音乐,看电影,多接触大自然,这些都会慢慢消除自卑感,如果你在这方面技不如人而导致自卑,那就努力在别的方面超人一等,也是有助于消除的.

锻炼，多强迫自己去和人交往，遇到陌生人，主动跟人讲话

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信