如果练俯卧撑每半个小说练十个？那么一年会一次可以做到500个吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 04:59:47

我每天就可以练够300个了，那么量变可以变为质变吗？
你想想我们走路一天都没有走10KM啦，为什么还可以走10KM，我们每天最多只走1KM

要持续，你那间隔没效果的。

一定能，
我20岁的时候，从一次做20个坚持到一次做100个，没有用太长的时间，
要有热情和毅力

人的体能有一定的限度，我曾经试过1天从一次性做30个每天增加2个一直到一次性做120几个的时候我就撑不住了。然后一直保持每天120个左右