小腿木乱难受上床难以入睡怎么治

睡觉时把脚下垫些东西不让腿和床接触，不知道你是否还有别的症状，所以无法判断是不是你的经络问题

这是不安腿综合症的典型症状 腿难受又说不出是怎么个难受 有的患者感觉是酸胀 有的患者感觉是痒 有的患者描述为腿木乱 有的患者描述为腿麻烦 有的患者感觉虫子在里边拱爬 有的感觉虫子在里边撕咬 有的患者症状出现在小腿 也有的患者症状在胳膊
不宁腿很多患者有几十年的病程 但并没有意识到这是病 直到严重影响到个人及家人的睡眠后 方知其严重性
治疗以中医为最佳 推荐 舒络宁腿颗粒 辩证施治 专治不宁腿

睡觉前按摩下你的脚，然后用热水洗洗脚就好了。

睡前运动一下 喝杯热牛奶！

把低矮的杏核枕头垫在小腿下。还有在头旁边放上五个洗干净的大苹果！