二级跳怎么才能跳的远啊？

首先你要有跳远的天赋，具体有两条第一弹跳 第二速度
至于助跑距离，要根据你的百米速度来测算的，通常要30－50米不等，这要看你的步频和步宽。所以这个没法给你讲清楚。

最重要是第二步一定要打开,第一步跳太远第二不就会缺少力量,所以第一步保持在2米5或2米6就正好,我QQ897077257空间里有很多训练的视频和文章可以看看,要认为好就顶一下,希望对你有帮助

加强腿部力量,练习动作技术

使劲跳

chong kuai dian shi jin tiao

问题确实很简单
什么运动说实话都没有诀窍
只能依靠多运动来改善
二级跳也是这样
首先要练习腿步力量
然后是身体的协调性
时间长了,不远也不可能了