请问关于传统武术的问题？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 12:58:56
一些传统武术的内功部分，特别是内家拳经常可以看到所谓的“练精化气、练气生力、练力养神”，请问这三句话是什么意思啊？

精、气、神为道家内丹之宝，可以理解为人的元气。
简单的说，这句话的意思就是内练。

多如牛毛,无从说起,简单说几样大家知道的,咏春 洪拳 太极 .......等等!