如何把AM格式转变为3 gp或mp4格式？

到网上下载一个视频转换工具软件 ，自己转换一下就OK,介绍一款明基专门给棋下智能手机制作的转换工具，完全友好的傻瓜化界面，简单明白，而且不会加上什么徽标，感觉挺好！
下载地址： http://www.benq.com.tw/event/s700/download/AV_Converter_install_1005G.zip
虽然是个台湾地址，但是下载解压安装后完全是简体汉字。

上传到土豆网上 注册个号 然后下载土豆的那个软件可以把视频下载到电脑上 下载时会提示你选择转换成什么格式

AM格式???????