如何能把篮球打好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 09:04:13
我现在是1.83 74公斤 15岁 打球不好 原来也参加过篮球的训练

尤其是投篮还的用38式! 而且没命中率! 总之现在学校打球都不喜欢带我!

打球老被人断
手腕上没有劲! 标准的投篮2分才刚刚到黑框!

小弟这次想向大家问问 怎么才能练习自己的手腕力量!和运球 主要还是想打前锋
在顺便 问下 怎么练习运球 我是个左撇子 右手连球都拍不好
小弟积分不高 不能给太多 对不起了 希望有志同道合的朋友+下小弟的QQ 576836239

我认为篮球最重要是基本功。
这个就是太阳的HILL为什么那么老了,受了那么多年伤病的折磨还能那么牛的原因,知道在什么时候该用什么方法该做什么事情。
基本功的练习就是球不离身,走到哪里运到那里,球感好,球听话,一切都好。
关于投篮姿势,不管标准与否,无所谓,只要保证你姿势的稳定性。那么你就可以根据之前的投篮去改变,知道改怎么改变
还有一个就是对规则的理解,多看看比赛,不止是看精彩镜头,看看裁判的判罚,现在打球好多人这个又不会打,规则都不懂就乱打,还很自以为是的跟别人吵架。
多看比赛,学习对比赛的处理。
还有,小孩子,不要太猛,象我现在的伤已经让我很不爽了(我自己是医学生),而且我已经是个很“技术化”,不是靠猛打球的人了,以前留下的损伤蛮不爽,虽然没什么太大的问题。
希望你有所建树。

我觉得第一是练的要多,第二是否有天分。
运动能力天生好的话,学的也快`

不用练别的 先躲起来一段时间 自己练标准的投篮姿势
然后练运球 一个月后 大家就会发现你很厉害了

左手是你的强项,懂用左手后右手就十分好用了,因为NBA里的球星都是从左手练起的,首先你要树立信心,抢篮板的时候要懂得卡位,因为篮板不是硬碰硬跟别人去抢的而是要有技巧的,因为你并不高所以不能去跟别人硬碰硬这样会吃亏而且好容易受伤...然后手腕的力量你可以去打羽毛球,因为这是练腕力的最佳方式,我也是打了羽毛球后就觉得投篮很容易了~

每天早晨起床时,反手握力就是双手交叉反方向向前推,打球时猛一点,不要怕受伤学习学习樱木花道,(为扑球可以飞出去)不知你跳的够高不,每次有机会时多表现表现自己多抢点篮板有人会注意你的,关键的是手指上的劲多练练!!

顺应自然- -多多练习 别拍砖 实话- -