怎样拉追身球

站位不要太近～注意步法～
被对方突袭反手位追身球来不及移动步伐的话～身体向左倾倒的同时用手肘找球引拍～靠小臂和手腕的发力击球～出球后迅速还原～准备接下一板～

追身球不要再去强调力量，因为原本身体就不协调的情况下，想要做到和平时一样的发力几乎是不可能的，所以寻求变化，必然，在可能的情况下，变化落点，不要只是回球到对手不用费力就可以接到的位置，尽量的使他跑动起来，这样他的回球质量也会下降，为下一板的反击做准备！

首先是要很好的调整步伐，步伐是乒乓球的生命，一定要闪身拉，不要挤着去拉，那样成功率不是很高，即使成功了，质量也不高，很容易被对手再次攻击。

步法非常重要，如果真是不行呢那就往后面退吧。退出去就没有中路了

既然强调变化不如削一板
游脚用交叉步退到左边

没错。脚步很重要。，张怡宁的追身球就很好。但她是守的