例假来的时候可以吃红枣吗

当然可以了,红枣甘温,益中补中,养血安神是女士的补血圣药,它的药用价值很广泛.你可放心食用.

红枣是补血！

如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

月经期的饮食宜忌

1)忌生冷，宜温热 2)忌酸辣，宜清淡 3)荤素搭配，防止缺铁

为什么不可以呢

红枣补血气的，适宜女性滋补身体

例假虽然是女性独特的生理期，但是不要过于紧张

如果感到不适，腰腿疼痛或者对健康有明显影响了

再进行有规律的滋补比较好

红枣是补血的

当然可以了

馋得受不了了就吃呗，哪来的那么多顾虑，以前的人不懂那么多医学知识，一代一代不是也长起来了吗，再说吃的又不是毒药。

应该是可以的！不但可以吃还对身体有好处