藤黄果怎么减肥？效果真的好吗？什么体质都适合吗

藤黄果提取物，HCA全称是：hydroxycitric acid；羟基柠檬酸
　　是一种纯天然的藤黄果提取物。

　　HCA源于纯天然提取物，同时又有西药原料明确的化学成分和减肥机理。它通过抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，减少食物的摄入，三位一体，达到瘦身减肥的作用，是一种不可多得的，

　　目前减肥效果最理想、最健康的减肥保健原料。原产于印度，印度称此种水果树为Brindleberry，学名是Garcinia Cambogia。果实很类似柑橘，又叫罗望果。藤黄果自古以来被当作加哩粉的香辛料成分之一，藤黄果提取物是由此种植物的果皮提取物，精制萃取其有效份HCA(Hydroxy Citric acid; 60% 95%

　　藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。人类在数十年前就开始研究它，有效成分及结构也渐渐明朗，现在被利用为减肥食品。藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。当我们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来，这就是肥胖的原因。而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。

　　另外，藤黄果还能刺激饱食中枢，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少；据美国的报告显示，有体重从203公斤减到90公斤，以及从91公斤减到21公斤的案例。且藤黄果没有其他副作用，减肥后不容易反弹。

　　藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。

　　＊学名：Garcinia Cambogia

　　＊别名：罗望子珍珠

　　＊产地：亚热带地区

　　＊成份：含大量HCA（即为：hydroxycitric acid，氢氧化柠檬酸）

　　＊服用：服用HCA产品，在饭前30分钟效果最好

　　＊特性：

　　1.含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻碍葡萄糖在体内合成脂肪

　　2.结构与柠檬酸相似，