我是弹钢琴的，手总会在冬天又凉又僵

基本练习是每次弹琴之前必须要练的...多练练手就活动开了
如果你不想练基本练习(本人不赞成),那就把手放在温水袋或者温水里泡一泡就好了

你在弹琴之前戴着手套，要弹的话再摘不就行了= =
不能戴的话，可以试试五指快速收张，攥成拳头，再快速张开，多做几次。这个平常用来练习手指灵活性也很好。。。不过我还是觉得一开始注意保暖比较好。。。

我原来也是这样，每次去上课，到老师那，手都活动不开，如果拿热水泡一泡，活动一下，多弹几遍指法，过一会就好了，要想马上就能活动开，最好在外面就戴上手套，或者买一个小小的那种卡通暖手袋，方便而且也好看实用。

冬天一定要带手套，而且千万不要用冷水洗手。

做多一些手指的运动吧！！！
我也和你一样，一紧张手指就会僵硬。。。
保持平常心去弹就好了，再不然就去练胆。。。
这样会好些的。。。

走一遍八度半音阶 或者七和弦的震音