我抑郁怎么办

最简单的回答，多做些事让自己忙起来，就没时间抑郁了！

把抑郁的事一件一件解决如果没信心谁都帮不了你

我不高兴时就去喝酒,喝醉后心里会好受些

并不是"借酒消愁,愁更愁"

或者

其实抑郁是自己太孤单了,自己一个人憋出来的,当然跟你的性格也有关系,最好的办法就是让自己充实起来,不要去逃避什么,主动找人聊聊天,说说心里话,不要憋在心里,释放出来就好了,相信自己,只要你能做到,你的抑郁一定不敢靠近你的,加油哦,祝你早日摆脱烦恼哦,天天开心啊!!!

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