高二一般几点睡觉

有人是那种晚上精神特别好的，这样在晚上学习理科特别好，所以要好好利用接近深夜的那段时间，一般在十点到十二点间。所以你十二点前睡就可以了。中午午觉补下就好了，高中的学习没有够了的时候，因为高考是选拔的，你学的越好越有利。哪怕你学习的很好也不要认为不需要花太多的时间去补习。除非你学的非常非常好，可以保送了

晚上11点睡就可以了

最好不要超过12点，因为12点之前是最好的睡眠时期。
不然过度的疲劳，学习的效率会相反的。
祝你好运！

你看你在什么时候有精神
事半功倍
别说你一天都没精神

12点

中午就不要学习，好好睡一觉，晚上充分利用自己的时间，但是，你还是要在12点以前就睡觉！这样在第二天才有精力学习！加油啊 ！