减肥时期多吃豆制类食品好吗？

好是好可是也别吃太多了，对身体不好。营养会跟不上的。

看个人体质而言，没有固定的说法。若你在减肥期间是以吃减肥药或者是大量需要肾脏往体外排泄废物的时候，建议最好不要多吃。容易造成器官的负担。

多吃豆制品当然好啊！

豆制品不要超标哦！
一天200-300克就可以了

任何东西都要适量

好