怎样才算是剧烈运动？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 18:34:26

我得了肺结核，医生让我不要剧烈运动。但我想弄清楚什么算是剧烈运动。我平时有两个爱好，一是打篮球，二是做健身运动（推杠铃等），偶尔还去游泳。这些算是剧烈运动吗？望赐教。谢谢

看心律：青年180/分以上，中老年160/分以上，就可以看作剧烈运动

这些都算是的,特别是打篮球,我对剧烈运动是这样认为的,如果说此项运动过后会心跳加速,混身冒汗,那就算是剧烈运动了

做什么运动都是可以边成剧烈的
跑步跑到肌肉拉伤那就是剧烈运动
只要有个度
都OK了

剧烈的运动就是剧烈运动 XXYY ==等等

你做的这两项运动都是剧烈运动，还有俯卧撑什么的，只要是让你很累的运动都是剧烈运动，你得了病，治疗和运动要结合，每天步行一个小时，这样既锻炼了，又不是剧烈运动。

打篮球可以说是也可以说不是~随便投下篮就不算，若打比赛就算了。健身那就是拉，做些有氧运动的好啊~~游泳慢游应该对各方面都很好的~~