足球系统训练

我也有过 不过时间长和朋友一起踢球 把心情放开 慢慢的就好了 每一次都把和我踢球的人看做是第一次和他踢球这样才能使自己球技更加的好。

找点梅西和小小罗的视评跟着练，他俩速度都很快哦！

我日，百米13秒你还踢个毛啊 你比较适合打高尔夫

提高球感可以通过颠球，另外可以找个空地多放一些障碍物假想为防守者，带球突破它们，慢慢的将速度提高。想提高准确度，可以对着一面墙假想为射门，最好要一个大的空地加一面墙。建议你多看一看卡卡的高速带球过人，非常简单而又实用，当然最重要的是怎样把握好时机。最好在感觉自己有一点体会的时候要找几个人实战一下，具体的训练方案还是你自己根据自己的情况来定。

找踢球人多的地方踢，要和那些踢的认真的人去踢，不用自卑，慢慢就感觉提高了

多踢球！
没事多自己带带球！
找找球感！