求救啊,RAR文件解压不出来,提示"循环冗余"

循环冗余检查是一种数据传输检错功能，对数据进行多项式计算，并将得到的结果附在帧的后面，接收设备也执行类似的算法，以保证数据传输的正确性和完整性。若CRC校验不通过，系统重复向硬盘复制数据，陷入死循环，导致复制过程无法完成。
注意!!在上述过程中实际已有一部分数据复制到硬盘，只是碰到某些数据CRC校验不通过时，Windows的复制命令无法跳过这些数据继续执行。而当操作无法完成后，系统会把已经复制到硬盘上的数据删除，这样导致复制完全失败。
不是不能删除,是无法删,因为系统是无法完成正在使用的数据的,简单的说下,如果你正在看你的硬盘上存的一个电影,那你就无法去这个盘删这个文件,因为它正在被系统使用!
解决的方法是有,不过要有专业的电脑知道,如果没有,说了你也可能无法解决,不过我就想不通了,你格盘干什么?如果你会重做系统(我想你因应该会吧?)重做下系统盘就行了,简单呀!?