健美中断肌肉还会有吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 05:06:51

我自己在家练但是有工作影响我想知道肌肉会消失或者减少吗

当然会减少,并且减少的速度和你练健身的时间有很大关系.一个有三年健龄的健美者停止训练后,肌肉减少的幅度是远小于一年健龄的.

不过肌肉恢复的也很快,重新训练1个月差不多恢复80%了

有倒是肯定有但是你不锻炼的话估计长肥肉了就看不到你的肌肉了。。

会....

会！！