跳绳还是呼拉圈?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 02:42:58
每天饭后1小时跳绳好还是呼拉圈好?
跳绳比较好,全身都得到锻炼。有益健康!
选跳绳吧,但饭后不宜马上剧烈运动。注意啊,呼啦圈会影响肠胃运动的,对身体不利。
无论减哪里`都是跳绳好`
呼啦圈根本没啥效果
跳绳比较好,呼啦圈会使肩椎盘突出
为什么有些人就是不能按照楼主的问题回答呢?所问非所答~还长篇大论~哎~
如是全身减肥就每天跳一小时的跳绳,如只是减腰就用呼拉圈
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跳绳比较好,全身都得到锻炼。有益健康!
选跳绳吧,但饭后不宜马上剧烈运动。注意啊,呼啦圈会影响肠胃运动的,对身体不利。
无论减哪里`都是跳绳好`
呼啦圈根本没啥效果
跳绳比较好,呼啦圈会使肩椎盘突出
为什么有些人就是不能按照楼主的问题回答呢?所问非所答~还长篇大论~哎~
如是全身减肥就每天跳一小时的跳绳,如只是减腰就用呼拉圈