重心放低还是放高敏捷

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 14:22:07

是否敏捷关键在反应，而不是在重心高低。
练武的人通常要让重心下沉，所谓“落地生根”、“不动如山”就是这个道理，扎实的下盘可以发挥出足够的内劲。

重心放低敏捷.

适中即可，看自己的习惯

重心高方便移动，且打得比重心低得远