怎么从日常生活中观察自己身体健康程度

可以从思想上.和身体上.思想健康不健康你自己就很清楚了.身体的健康,看你是不是还能象以前吃那么多.还能不能象以前那样有力气.走长时间路是否喘的受不了了.总之看看你的身体是不是和以前不一样了.变好变坏,你自己就知道了,哈

我建议你可以去"健康湖北"网看看,至于怎样从生活中发现自己是否健康,你可以去以下地址看看:
http://health.cnhubei.com/2007.08/01/cms413687article.shtml
这也是健康湖北网中的一个子文档!

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