维生素B族片和维生素C片能同时食用吗？

都是水溶性维生素，可以合用。注意不要过量，食物中也可以补充。所以，如果不是有症状，只是稍加补充些就是了。

能够同事服用
但是不要长期服用
我们日常生活中所吃的食物里面都含有这些元素

能同时用。
可以长期食用。

最好不要同时服用B和C, 相隔几个小时服用比较好。

可以低剂量长期服用，每日服用不要超过药品说明书上的推荐剂量即可，好处还是大大的。

可以啊。