喝些什么东西对脸上的痘痘有减轻的效果？

唉 上面说的 在一般家庭谁能天天弄啊 所以我来回答下 呵呵

南方就喝凉茶 去比较老的店 很有效 尤其是吃完辣的后来上一杯能抑制长痘

北方一般没有凉茶 但由于气候比较干燥 所以要多吃苹果喝橘子汁等都可以~

苦瓜水

痘痘啊~我现在也在"奋痘"中呢..以前喝过苦瓜水,就是超市卖的那种干的苦瓜泡水~效果一般,我现在在吃北京桐仁堂的"皮肤病血毒丸"效果不错~下面是我查到的资料 希望能有用哈!
“痘痘族”平时多喝点乳酸菌饮品，便能有效提高肠道的蠕动性和疏通性，有助于排出毒素。另外，由于乳酸菌饮品中的酪蛋白和脂肪变得更易消化，也帮助其中的钙和乳酸结合后更易被吸收，使肠内环境因乳酸的影响而呈现酸性，对于消化和健胃整肠等都有帮助。
美味抗痘饮品DIY:材料：
(1)冷冻草莓30克、冷冻红覆盆子30克、苹果1/2个
(2)低脂原味优格200cc、姜汁少许

做法：
(1)苹果去籽切小块
(2)和其它材料一起放入果汁机中搅拌均匀使用

活力Bar草莓是维生素C含量很高的浆果，每天只要吃五个即可提高人体所需的维生素C，因此也有人称之为水果中的“C女王”。健康小叮咛“抑菌抗痘饮品”可强化皮肤健康，增强皮肤对细菌的抵抗力，增加肠道益菌数量，抑制有害菌滋生；同时，蔬果中丰富的维生素会促进大肠蠕动，增加粪便体积，有利于排出多余脂肪、毒素和胆固醇。若再加入啤酒酵母、卵磷脂、黑芝麻粉、麦草粉、亚麻仁油各1/2至1茶匙，效果更佳.