素食纤维多吃好吗

我觉得还可以吧！因为我现在也在吃素食A

只要注意营养的均衡，素食不但不会影响健康，反而可以防止许多致命的疾病发生。
吃素可抗癌
吃素对心脏有益
吃素增强免疫力
吃素比较长寿
有些吃素的人可能天生不爱吃肉食，对于这些人，刘教授建议说，为了营养
素的全面摄取，保证身体健康的需要，应注意适当补充蛋类、奶类等食物。