我很情绪化,会容易冲动,思想很消极事情会想的很极端?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 00:52:18
遇到什么事情很容易情绪化,会冲动,思想很消极事情会想的很极端?不知道为什么会这样,以前有经历过一些不好的事情,但是都过去了,可是我自己却改变不了,经常觉的自己不如别人,别人的都是好的,而自己的都是不好的,知道自己的错误,可却改不了...该怎么办??大家帮帮我...该怎么改变自己的消极情绪???
可是每当生活上遇到一些事情后,我的那些不好的习惯就会有开始显示出来了....

没有什么不可以改变的 只要你愿意
如果真的想让自己行为举止更成熟一些 建议你从小处改
从待人接物上一定要礼貌谦虚 言谈上一定要带敬词
慢慢来 两三个月你就会感觉不一样的