最近老是做恶梦，梦醒时还会叫一声，是不是有病？

被子太重了，或者最近压力太大了，恶梦和叫喊是潜意识的反应。
如果是被子的问题换个被子。
如果压力大，可以睡前运动一段时间，这样既达到了发泄的目的，又可以使身体产生舒服和疲劳感，易睡得香。
我的经验，仅供参考。