血管老化吃什么比较好啊？经常伴有头晕之类的症状

就一样最管用，鱼油系列的，海豹油也很不错，其余的保健品效果很小
另外配合卵磷脂效果更佳
大蒜精作用主要对肺有点作用，提高免疫力的。
当然吃了也是有好处的。

血管老化的原因是高血压和血脂沉积，建议降血压和降血脂有效。可多吃蔬菜水果。

适量的运动，（^-^）

黑木耳