高三了,考试失利,如何调整状态?

同学们都劝道我了,可是总觉没有人真正帮助和了解我的心情.我比较想进入好大学,高一升高二有了很大提升,正当我踌躇满志,满怀希望地来到高三,却发现自己之前的节奏跟不上,现在终于把握好了,以为很有信心时,一次物理考试把我自信毁了.高二数学物理轻松地就至少全班前6,现在,却在平均分附近.

并不是仅仅因为高三大家都进步,而是我发自己上了高三,数学、物理狂错弱智题目，假如不错，真的得会很高分。。。拿刚考的物理来说，其实除了后面两道大题，前面我真的只有一题选择题不会，却狂粗心。粗心在看错了题目、以前做过类似就不看题目径直代入运算等，我不知道怎么办，粗心也是错啊。

很迷茫，经过多次数学物理失利（其中一次数学全级前30，以为自己状态可以恢复了)，我已经很失落，又人能帮助我吗？要期末考了。
而且我还很受别人影响，坐我周围的都上去了，以前没我厉害的也厉害了。唉！

你自己不是已经发现了自己的问题了吗，“粗心在看错了题目、以前做过类似就不看题目径直代入运算等”，在考试时最忌讳的就是不仔细看题而想当然地凭对“类似题目”的记忆去填答案，一道题目由许多条件组成，稍微改动一个就能引起题目发生质的变化！

从你对自己的描述来看，似乎你的基础还是不错的，想必在考试时间方面不用担心吧，那何不静下心来慢慢做？看清楚题目，可以想“我做过类似的题，方法和思路是什么，这道题和以前做的有什么异同”但绝对不可以想“我做过类似的题，答案是什么”！做完后仔细审查自己的答案，不要按照原先做题的时候的思路去想，那样想检查出来你的结果自然是“对”的，要想象成它是错的，对它质疑，找到可以点，知道无懈可击为止。

我高三也经历过大起大落的过程，上半学期期末考试考了全年级300多名（我们学校750个人），看到周围同学都有进步，一度很沮丧，心想为什么自己就是提高不了？？但是反过来想想，为什么别人能学得好的东西我却学不好？为什么高一高二时明明学得好高三却学不好？智商比别人低？功底比别人差？都不是！所以首先要相信自己一定能学好，离高考还有时间，我何必着急地跟无头苍蝇似的？何必在乎别人？又何必订什么复杂的目标？很简单，只要“向前”！抱着这个想法，你会在不觉间发现自己在不断提高，并且会以一种比较积极的心态过好每一天。就这样，最后在下半学期期中考试中我的名次蹿升到年级38名，最后一次模拟考拿到理科班第8。

考不好不要紧，你现在还有本钱，这个本钱就是机会，这次考不好可以下次再接再厉，只是每次考完都要仔细总结，自己的优势在哪里，劣势在哪里，同时不能每次都用“粗心”搪塞自己，很多时候“粗心”不只是单纯的“粗心”，而是对概念没有彻底透彻理解，经老师一讲就会觉得“哦！原来是这么傻的问题！”但是当时自己为什么没有想到呢？这就要自己好好总结一下疏漏在哪里。

总的来说高三了，最重要的就是这么两样东西：信心、毅力。而对于考试，最重要的就是两个字：仔细！加油吧，不要被几次测验打到，每一次失败都当成一次历练，一次教训，最后一定会成功的！祝福你！

我也是，感觉今天English砸了。明天还考数学，理宗！郁闷中。我邮件Neoghy＠live.com

我高三时把每次考试的卷子都放在一个整理夹里