为什么我老爱哭？哭有什么坏处吗？

老是爱哭也是情感丰富的一种体现啊，多愁善感嘛。哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。哭泣能够释放多余的能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了精神疾病的发生和发展。
哭的多了，对眼睛不好，容易引起泪腺、眼睑、角膜红肿发炎。那就不好看了。。。。。。
还有就是有的人可能会以欺负你为乐！注意下啊！
坚强点！

首先有个不是太可靠的说法，就是，女性为什么比男性普遍要长寿，是因为女性懂得经常用哭来宣泄自己的情绪，而男性很少。
但是哭的多了，对眼睛不好，容易引起泪腺、眼睑、角膜红肿发炎。还有就是，哭的时候，眼泪里含有盐分（其含量高于一般汗液），这些盐分会灼伤眼部周围的皮肤。
哭的多了会使身体大量盐分流失，造成脱水。伤肺气，对肺部不好
哭的好处：促进新陈代谢，排出体内水分，血液循环。从医学的角度来说，哭可以冲刷泪管，缓解精神压力等好处。楼主刚做过激光手术了，最好还是节制一下。对自己身体有好处，保重啊！

一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论：哭对缓解情绪压力是有益的。

心理学家克皮尔调查了137人，并将他们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，健康组哭的次数比患病组较多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。

哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损