一个月减几斤肉,是比较正常合理的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 09:39:54
有知道的朋友告诉我谢谢?
正常的减肥速度,不影响身体负荷的,最好是每个月2公斤!
七八斤吧~不超过10斤.减的太快太多容易造成皮肤松弛无弹性
不要超过5斤,减得太快容易长皱纹。还有,要科学地减肥。
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正常的减肥速度,不影响身体负荷的,最好是每个月2公斤!
七八斤吧~不超过10斤.减的太快太多容易造成皮肤松弛无弹性
不要超过5斤,减得太快容易长皱纹。还有,要科学地减肥。