严重缺钙，喝澳牛纯牛奶能不能补钙？

正常人，喝牛奶，防止缺钙。

普通缺钙，中年人等等，吃钙片，强化钙元素的，可以多获得些钙。

严重缺钙，到医院去推一针葡萄糖酸钙，高剂量的。然后多晒太阳，帮助吸收。一个月后再去测钙的水平，就正常了。

牛奶能补钙,
但不如吃VD和晒太阳

缺钙呢…无论什么，只要是牛奶都会有作用的，差别不大的

要多晒太阳

我认为还是纯牛奶好