哎，睡不着…

说实话，不好治，几乎不能根治。
我猜想你是北方人，我也从小就有鼻炎，而且很严重，不过后来通过中医调理已经很好了，不过还是有的。
这种情况最好的方法就是换生活环境，我去南方的时候像鼻炎和风湿这类疾病根本就不会发生，很舒服。
我可以教你一个小方法，可是尝试一下。
就是用两只大拇指的指背在鼻梁上上下撮，每天都要做，这样时间长了会舒服点，作用就是让鼻子通气，长期坚持下来可以治标，治本就说不上了。