胸部的学问

你好：
乳晕的颜色大多是很自己色素沉着有关系的。
胸部的挺拔要看自己平时的习惯
乳罩的使用
建议你平时可以多吃木瓜和西红柿，可以起到丰胸的效果的，平时可以适当的做胸部的按摩和热敷，效果也是很好的，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，多做运动，跑步和跳绳都是非常好的，能够促进乳房的发育的.
好运！！

更多的是遗传，而后天的改造，效果非常有限！
你要相信你自己是独一无二的，而这在某种意义上说：你就是最好、最美的！！

用胸垫~如果外扩,就垫在乳房侧面,如果下垂,就垫在乳房下面~或者穿整形胸衣~
用美白面膜敷在乳头上~乳晕就会变淡~