SALAD是蔬菜还是水果？

色拉系音译，即Salad，又译作沙拉。

沙拉：由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用

源自于西方。

色拉作为一种洋味很重的调味类小点，随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭化，品种越来越繁多。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类，当然更多的是水果，都可以成为色拉的主料。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会变成另一种色拉。这里所推荐的色拉的四种做法，方法是简单的，视觉效果是奇特的，味道是不错的。

都有好处，不管蔬菜还是水果都可以的。

有很多种沙拉，蔬菜沙拉，水果沙拉等，很多原料都可以做，把生蔬菜或者水果用橄榄油搅拌在一起吃，很健康。一般餐前吃。