如何才能解压？

安装 winRAR 软件此软件免费的，下载就有，按提示点击安装，完成后双击要解压的压缩文件，然后点击“解压到”再点击确定即可把文件解压在压缩文件所在的目录文件夹下，即可看到你所想看的内容，
如果你说的是心情解压，那就不是这回事了。找些新事情去做，专心去做后你就会忘记不愉快的事了。