急！额头长痘痘怎么办？

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

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多喝水。我是喝菊花茶的，然后吃得清淡点，不要用手去摸。。。
最好不要留刘海。痘痘红肿时，涂一点消炎的药膏。
少照镜子，避免去抠痘。。

我以前痘痘很多，尤其是额头，惨不忍睹了，后来用了“露得清”的洗面肥皂，1个多月就基本 好了，现在只有个别小痘痘和痘印了！（肥皂好像50块钱一个吧？挺小的，不过能用挺久）要注意充足睡眠，每天早上起来喝杯水

平时少吃燥火的食物，多用洗面奶洗，表用手去挤，那样会留疤，尽量把额头前的头发弄短些，因为长头发会滋生细菌，刘海最好是剪了吧先，现在难看点，总比以后难看好啊！

每天保持好心情,要有足够的睡眠.忌辣.晚饭后喝一杯"决明子"泡的茶.放心.你的痘很快就消了.