游泳很快就会很累怎么办？

本人省级游泳运动员，很权威的告诉你。
游泳是全身运动，很快就累很正常，相必很多初学者都有这种情况。
如何避免呢，游泳最先学的一般都是蛙泳，而动作是否标准直接导致运动量的大小，如果追求速度，那就应该找个老师好好学习一样标准动作，蛙泳最大的误区就是划手与蹬腿同步进行，那样是错误的，应该待手先划完，在伸向前方的缓冲时蹬腿助力。
4个泳姿最好学的也是蛙泳，如果是学习，那就姿势规范了一个一个泳姿慢慢学，不要一口气把4个泳姿都不规范的学了，那样日后要改正过来就会比较麻烦了。。。。
如果纯粹是为了锻炼身体，那一有就累说明你缺少锻炼啦，1个星期游个3次左右，每次1小时，每次给自己定个范围，比如10分钟300米休息个5分钟再循环，等下次觉得轻松了，在加个10-20米。锻炼是靠坚持的。

说明你缺乏运动~！就像你说的天天的游泳确实可以让你感觉渐渐的不累了~~
游泳也是一种运动。经常运动就会使你的运动神经变得发达，渐渐的就不会太累。
要是你没有什么特殊的要求，比如说达到某个级别。的话就没有必要去报班。
第一呢，报班其实也无非是那四种泳姿，只是给你把每一种泳姿更规范化了。不会减轻你的累
第二呢，如果报班的人少还好，人太多的话教练根本管不过来。就算是你想让他给你指点恐怕他也没有工夫
第三呢，我看到我们馆里那几个教成年人的教练了。他们根本就是外行，一点也不行。只是糊弄你们。你要是碰到个好的还行，要是个烂的不要哭死？？
我还是建议你，只要每天坚持的游~一定没有问题。每个人都有一定的疲累期，等到那个疲累期过去就好了。就像一个爬山的人，爬的过程肯定是累的，等爬过这个山峰就好了。
加油阿~！！

因为游泳的运动消耗是非常大的，比陆上的任何运动都大，所以你同样的时间，游泳就觉得比在陆上运动累。还有就是你久了不锻炼了，突然游泳肯定游不到多久就觉得累。经常坚持肯定运动量会慢慢增大，到后面肯定会觉得不怎么累的。上游泳班也可以，不过那个时间就定死了，没自己想去就去那么灵活，但是自己练又达不到运动量。所以这个就你自己决定了。

"第一呢，报班其实也无非是那四种泳姿，只是给你把每一种泳姿更规范化了。不会减轻你的累 " 这句话简直是BULLSHIT.