为什么有些体形正常的人无法做仰卧起坐?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:55:28
应该是腰部力量太薄弱了 慢慢来 不能要求平时一个都不做的人一下来50个吧 开始的时候可以有些辅助
腹肌不够强吧。。
太肥了
应该说主要是因为腰腹力量比较差
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应该是腰部力量太薄弱了 慢慢来 不能要求平时一个都不做的人一下来50个吧 开始的时候可以有些辅助
腹肌不够强吧。。
太肥了
应该说主要是因为腰腹力量比较差