今年20岁，很瘦86斤,很想增到96,97斤可以吗??可以采取什么方法

唉～羡慕下先..
你可以吃一些补药，这是比较大众的方法，其实吃垃圾食品是比较容易长胖的，但是不建议你这么做，这本来就是不健康的生活方式，可以找找医生询问一下。
本人比较不喜欢复制公共答案，但是还是给你一个链接吧！那个最长的答案还不错。
http://zhidao.baidu.com/question/36607566.html?fr=qrl

有句话是:马不吃夜草不费.
建议你晚上多吃一点,少运动,如果方便的话可以加个夜宵什么的
还有就是吃一些高淀粉,高脂肪的食物

多吃少运动