手腕只要活动到一定程度就关节疼，两天后胳膊肘处也开始疼。是病不？

只是运动疲劳（过量）而已，多休息即可恢复，冬季尽量少做剧烈运动，容易对关节造成损伤，我的膝盖就是，冬季打球太多，运动过量，小腿膝盖一点力也用不上，现在休息一些日子感觉好很多，运动就带上护膝，很有好处！