我现在还小，减肥有没有效，？

你这个问题应该是塑形而不是减肥。

我建议不要尝试节食或者药物。

上面的同学一听减肥就感觉有害，其实是不准确的。

良好的体型有助身心健康。

如果因为身体的遗憾造成心理的阴影...

说到底，你现在要做的不是减肥，而是养成良好的生活习惯。

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。

饭后半小时不要坐下。

有空跑步，打球，总之要运动。

少吃零食。

现在还是不要减吧
还在发育期呢
而且在学习阶段，不注意保持很容易反弹
学习要花狠多功夫呢
以后总是有机会的
胖嘟嘟的也蛮可爱的啊

发育期回胖是正常的 到以后过了十八自然就会瘦下来的 不用急于减肥 好好吃长高个子才行 不然以后后悔终身

长身体最重要……你减肥会场影响你的生长发育的……所以还是等你身体长完以后再减吧……

有效
只不过很快就有反弹了
毕竟还在发育期

发育期尤其不要减肥 要多运动 过了青春期再减吧 姐姐我当初就是缺少运动 悔不当初啊